[100일 영어필사] Day 22. Give yourself what you deserve.

Give yourself what you deserve.

You are a precious human. You deserve more than overly concentrated pleasures desinged to make you addicted to them. 

They don't help you flourish. You desire ture, long-lasting fulfillment instead of instant gratification. A healthier body, quality time with loved ones, and a deep sense of achievement. 

So if you want to rest your mind, just do it. You can read books that nurture your soul, declutter your thoughts by meditating or journaling, listen to a song that puts you at ease, or have a loving conversation with yourself or whoever you believe is the higher power. Decide not to think about what's left undone or unsolved. 

Actually, happiness is very simple. Start giving yourself what you truly deserve, and you'll have a happier life.

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누릴 자격이 있는 만큼 주세요.

당신은 소중한 사람입니다. 당신은 지나치게 집중된 쾌락에 중독되는 것 보다 더 좋은것을 누릴 자격이 있습니다.

쾌락은 당신을 풍요롭게 만들지 않아요. 당신은 순간적인 만족보다는 진실하고 오래 지속되는 성취감를 바랍니다. 더 건강한 신체, 사랑하는 사람들과의 의미있는 시간, 그리고 깊이 있게 성취감을 느끼기 원합니다.

그러니, 만약 당신이 마음을 쉬게하고 싶다면, 그렇게 하세요. 영혼을 가꾸는 책을 읽을 수도 있고, 명상이나 일기을 통해 생각을 정리할 수도 있고, 자신을 편안하게 해주는 노래를 들을 수도 있고. 스스로 혹은 더 큰 영적인 힘을 가졌다고 믿는 그 누군가와 사랑스러운 대화를 나눌 수도 있어요. 그리고 남겨진 아직 끝내지 못한 일이나 풀지 못한 일에 대해 생각하지 않기로 결심하세요.

사실, 행복은 매우 간단합니다. 당신이 진정으로 받아야 할 것을 스스로에게 주는걸로 시작하세요. 그러면, 더 행복한 삶을 살 수가 있습니다.

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overly 지나치게

 

flourish 번창하다

 

gratification 만족감

 

fulfillment 수행, 완수, 성취

 

journaling 일기

 

whoever